龙葵是我国比较常见的一种植物，也是我们生活当中比较常见的一种植物，龙葵的食用方法有很多种，可以做成各种各样的美食，我们不但要吃到好吃的，营养价值也很高，还有很好的保健身体的效果，那么，龙葵到底用什么作用呢?1.健脾益胃:龙葵是一种植物，具有健脾益胃、益胃止呕的作用。

龙葵中的铁含量非常丰富，并且富含维生素D，能有效预防和治疗贫血。

2.强免疫力:龙葵可以促进人体内抗体的合成，促进机体对病毒的抵抗力，能增强组织的抗病能力，并对一些传染性疾病有一定的抑制作用，因此龙葵对肿瘤有很好的抑制效果。

3.抗衰老:龙葵可以帮助人体抵抗老化的自由基破坏，让衰老的速度快，而且能够帮助身体对维生素的补充，同时龙葵也富含维生素A，如果皮肤出现了问题，还可以使白皙的皮肤得到很好的调理和改善，不仅能够让皮肤变得更加的光滑细腻，同时具有抗衰老的作用。

4.防衰老:龙葵可以让身体受到的维生素的补充，让皮肤变得更加的细嫩，同时具有提高皮肤的抵抗力的作用，可以有效阻止皮肤出现的发炎。

5.润肠通便:龙葵含有非常丰富的膳食纤维能保护肠胃功能，促进肠道健康。

6.降血压:龙葵含有大量维生素，可促进血液循环，帮助排出体外，还有利于保持正常的血压，防止血栓形成。

7.防治便秘:龙葵可降低排便次数，帮助消化，预防便秘，还可以改善便秘，治疗便秘。

8.止咳平喘:治疗咳嗽痰多、痰黏多黄、胃虚便秘等。

9.抗癌防癌和降低血小板粘度，龙葵还可以预防多种肿瘤的发生和防止。

10.健脾止泻:经常吃龙葵可以预防肠道对有毒物质的吸收，可以很好的阻止疾病的发生，尤其是对于小儿等具有预防和治疗的人群，特别适合。

11、降血压:龙葵中含有一种类似胰岛素的素，可以促进人体健康，帮助排便，帮助肠蠕动，能预防便秘、血栓形成。

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