老人秋天吃什么？1.秋天老人应该吃什么绿豆？
绿豆具有清热解暑、解渴利尿的功效。更有价值的是，它可以解决酒精、野生、砷、丹石、药物，特别是食物中毒等所有毒物中毒。
营养：蛋白质含量几乎是粳米的三倍，维生素、钙、磷、铁等多种微量元素都比粳米含量高。
注：不要煮得太差，以免损害有机酸和维生素，降低清热解毒的效果。脾胃虚弱的人不宜多吃。服时不要吃食物，尤其是服用温补药时，以免降低疗效。未煮熟的鱼腥味强烈，食用后容易恶心呕吐。
2.秋天老人生气该吃什么黄瓜？
根据《本草求真》，黄瓜味甘寒，能清热利水。新鲜黄瓜还含有丙醇二酸，可以抑制糖转化为脂肪。多吃黄瓜可以减肥，对胖人很有好处。
营养:黄瓜含水量为96%~98%，是蔬菜中含水量最高的。黄瓜还含有维生素A、维生素C、糖和钙、磷、铁等矿物质。
注：黄瓜偏冷，脾胃虚寒，久病体虚者宜少吃，有肝病、心血管疾病、肠胃疾病、高血压者不宜食用腌黄瓜。
3.秋天老人应该吃什么水果？
3.1、柿子
柿子又甜又冷。它所含的维生素和糖是普通水果的两倍。能滋养肺胃，清除干火，经常吃能补虚、咳嗽、肠、热。
3.2、石榴
石榴生津止渴，清热解毒。秋天，当人们感到口鼻喉咙干燥时，吃一些石榴可以达到生津润燥的效果。
3.3、香蕉
香蕉性寒，能很好地治疗大便干燥、带血、便秘、消化不良等症状。
3.4、梨
梨有清热解毒的作用。所以吃梨可以减少体内的火灾。它还能排出体内的毒素
3.5、苹果
苹果含有纤维果胶，促进人体消化排毒，不易引起火灾
3.6、西瓜
中医认为西瓜性凉，具有清热降火的作用。在炎热的夏天，吃西瓜是最舒服的。
秋季老年人生气的症状和治疗
1、喉干嗓哑
2、咽喉肿痛
经常吃生梨可以预防和治疗口腔溃疡和喉咙痛；用醋和同量的水漱口，可以减轻疼痛；嫩丝瓜捣碎挤压汁，经常漱口；喉咙痛，可以用一勺酱油漱口，漱口约1分钟，连续3-4次，有效。
三、口角或口腔长泡
切几片姜在嘴里咀嚼，可以慢慢消除水泡；睡觉前洗脸，挤一些眼药膏涂在嘴唇疼痛处，第二天疼痛会减轻，继续使用几天，可以使疼痛消失。
4、鼻塞难通
如果左鼻孔堵塞，可以俯卧或躺在右侧，右手支撑右后颈，手掌靠近耳垂，支撑头部，面向右侧，肘关节向右上方，伸展越远越好。由于经络的拉伸，鼻孔可以通风至少十秒或几十秒。如果右鼻塞，可以用相反的动作治疗。两侧同时鼻塞，可轮换治疗。
秋季老年人如何防火？
1.老年人要坚持适当的体育锻炼，增强体质，提高免疫力和抵抗力，这是预防生气的关键。
2.同时，要注意个人卫生，养成良好的生活卫生习惯，减少各种感染的机会。如果你不用手擦眼睛，积极预防和控制沙眼。牙科患者应注意口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口。
3、饮食应清淡，多吃蔬菜、水果，少吃油炸、油炸、熏制食品，尽量避免过多使用姜、洋葱、胡椒、胡椒、胡椒、大蒜、肉桂、丁香等辛辣调味品。豆腐能清火，易消化，可多吃。易便秘的老年人应多吃富含纤维的食物，坚持腹部呼吸运动或腹部按摩，养成定期排便的习惯。如有必要，他们可以在短时间内服用蜂蜜或麻仁等中成药来滋润肠道和排便。
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