山楂的功效与作用（女人长期喝山楂水好吗）

山楂不仅味道香甜，而且营养价值很高。

许多人不认识，尤其是女性朋友。

山楂这种食品，不仅吃起来非常的美味，而且还富含矿物质和素等营养，对我们的身体有很大的好处。

然而，山楂却有着怎样的功效与作用呢?让我们来看看吧。

山楂的功效与作用 1、清心解渴。

有清热解毒和消暑止渴的中药保健中成药有安神作用，可用于治疗心烦失眠、头晕目眩、心悸胸闷、疲劳无力、心悸肢倦等病症。

2、祛毒补肝。

山楂性酸甘、涩，（碗妹整理发布 wwW.QIujuZI.Com 求句子网）温，具有清火，生津，的作用;常被用于治疗肝气郁滞，目赤口渴，脘腹冷痛，胸满口痛等症。

3、治疗皮肤肿疹。

山楂性辛酸，具有润滑皮肤的作用，可用于治疗雀斑。

4、消除皮肤疲劳。

山楂果实中带有许多蛋白质和矿物质，能增强肌肉的活力，缓解肌肉的紧张，促进脂质代谢。

5、抗氧化保护眼睛。

山楂还可提神醒脑。

山楂果皮富含蛋白质、氨基酸、矿物质等多种营养素，对防止、抗衰老、延缓衰老均有明显的疗效。

6、治疗皮肤瘙痒。

山楂果肉富含维生素C、微量元素，能增强记忆、延缓衰老。

此外，山楂内含有大量的糖，能增进皮肤的再生，消除红肿、红肿等现象。

山楂核中含有丰富的维生素E、维生素B1、维生素C、维生素E等物质。

常食还有防晒、抗衰老的作用。

山楂可抑制白细胞减少、抑制大肠杆菌和痢疾杆菌的作用，可治疗胃炎、痢疾、结肠炎、扁桃体炎、鼻炎等。

山楂枣核中的酸、柠檬酸等成分对人体有镇咳及软坚化痰的作用，能迅速止痒。

经常食用山楂果，能润泽肌肤，改善肤色，恢复肤色，治疗皮肤瘙痒等症状。

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