01. 一日三笑，人生难老。
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02. 祸从口出，病由心生。
03. 饮前洗手，饭后漱口。
04. 贪吃贪睡，添病减岁。
05. 药补食补，不如心补。
06. 饥不暴食、渴不狂饮。
07. 德靠自修，神靠自养。
08. 小病不治，大病难医。
09. 喜靠自节，恐靠自息。
10. 养生在动，动过则损。
11. 人有童心，一世年轻。
12. 不气不愁，活到白头。
13. 核桃山中宝，补肾又健脑。
14. 饮了空腹茶，疾病身上爬。
15. 饭后百步走，活到九十九。
16. 饭前一碗汤，气死好药方。
17. 要得身体好，常把澡儿泡。
18. 萝卜出了地，郎中没生意。
19. 药方无贵贱，效者是灵丹。
20. 苍蝇嗡嗡叫，疾病快来到。
21. 白水沏茶喝，能活一百多。
22. 早晚吃点姜，百病都不长。
23. 尽量少喝酒，病魔绕道走。
24. 吃米带点糠，老小都安康。
25. 勤动少烦恼，足眠不挑食。
26. 刀闲易生锈，人闲易生病。
27. 入厨先洗手，上灶莫多言。
28. 健康是福，健康胜过发财。
29. 人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。
30. 三分医，七分养，十分防。
31. 娱乐有制，失制则精疲力竭。
32. 百病必先治其本，后治其标。
33. 若要百病不生，常带饥饿三分。
34. 多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
35. 笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
36. 胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
37. 西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
38. 要活好，心别小；善制怒，寿无数。
39. 鱼生火，肉生痰，粗粮淡菜保平安。
40. 善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。
41. 最好的医生是自己，最好的运动是步行。
42. 享受当下的每一天，因为时间会带走许多东西。
43. 善待他人，善待自己，才能够获得真正的幸福。
44. 爱上一个人并不需要理由，放弃一个人却需要足够的理由。
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