01. 乐靠自得，趣靠自寻。
02. 新病好医，旧病难治。
03. 养生如病，不得他求。
04. 饱食即卧，乃生百病。
05. 汗水没干，冷水莫沾。
06. 欲得长生，肠中常清。
07. 春捂秋冻，不生杂病。
08. 甜言夺志，甜食坏齿。
09. 房宽地宽，不如心宽。
10. 忧靠自排，怒靠自制。
11. 心灵手巧，动指健脑。
12. 年不在高，身健则宁。
13. 大葱蘸酱，越吃越胖。
14. 家不在富，和睦则兴。
15. 戒烟限酒，健康长久。
16. 若要身体壮，饭菜嚼成浆。
17. 生活循规律，修身兼养性。
18. 白露身不露，寒露脚不露。
19. 睡多容易病，少睡亦伤身。
20. 饭吃八成饱，到老肠胃好。
21. 衣服常洗换，强如上医院。
22. 要得身体好，常把秧歌跳。
23. 饭后一支烟，害处大无边。
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24. 饭后一百步，强如上药铺。
25. 懒惰催人老，勤劳能延年。
26. 有泪尽情流，疾病自然愈。
27. 妻贤夫病少，好妻胜良药。
28. 常常晒太阳，身体健如钢。
29. 宁可食无肉，不可饭无汤。
30. 多喝凉白开，健康自然来。
31. 吃米带点糠，营养又健康。
32. 吃了十月茄，饿死郎中爷。
33. 出汗不迎风，跑步莫凹胸。
34. 冬睡不蒙头，夏睡不露肚。
35. 休闲有乐趣，度日无虚空。
36. 人要长寿安，要减夜来餐。
37. 中午睡觉好，犹如捡个宝。
38. 一日吃三枣，终生不显老。
39. 强健的体魄，是您最大的财富。
40. 丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
41. 女子三日不断藕，男子三日不断姜。
42. 小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
43. 怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
44. 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
45. 不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。
46. 生命中最美好的事情莫过于拥有一个陪伴你成长的人。
47. 在人生的旅途中，坚持自己的信念和梦想才能够真正获得内心的满足。
48. 流水不腐，户枢不蠹，动也。形气亦然。形不动则精不流，精不流则气郁。
49. 我深信，只要你心存善良和真诚，生命中的美好和幸福就会与你不期而遇。
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