01. 享受当下的每一天，因为时间会带走许多东西。
02. 真正的朋友是那些在你需要帮助时伸出援手的人。
03. 即使经历了漫长的黑夜，也一定会迎来美好的黎明。
04. 感情是人生最美丽的风景，无需言语，只需要心灵相通。
05. 心塞心情不好的或者心慌的时候用跑步来发泄一下挺好的。
06. 原来能用跑步跟美食来发泄情绪真的是很幸福的一件事情。
07. 有些你舍不得打扰的情绪，都可以用跑步的方式去自我发泄。
08. 我深信，只要心中有爱和勇气，就能够创造出自己想要的生活。
09. 这辈子能坚持的只有跑步和赚钱了，只喜欢一个人是不可能的。
10. 昨天已经过去了，明天尚未到来，唯有珍惜今天才是最重要的。
11. 我喜欢跑步，心情不好的我，更喜欢用跑步当成我的发泄武器！
12. 最近几天心情不是很好。每天都会通过跑步的方式去发泄情绪。
13. 每天多锻炼跑步一会，这样我的运动步数也能和你离的近一点啦。
14. 很久没跑步，跑起来有点吃力，做任何事都需要坚持才会有作用。
15. 早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。
16. 如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，那为何在跑步的时候会掉在地上？
17. 谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。
18. 这个时候，通常我会想到做运动，于是坐言起行，立即跑步去了。
19. 希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
20. 一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。
21. 人总要学着改变，让自己变得优秀。从不浪费粮食，坚持跑步开始！
22. 我们可以为某一场比赛训练或者达到顶点，但是跑步是一生的运动。
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23. 坚持跑步，以前看别人跑5分多，感觉很厉害，坚持下去，我也可以。
24. 跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。
25. 突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
26. 遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
27. 跑步第一天，给自己定个小目标，坚持跑步两星期，就买一个蓝牙耳机。
28. 找个需要你负责的跑伴，一旦想到有人需要你，你就很难放弃一次跑步。
29. 每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
30. 减肥第二天，加油加油早晨五点起来运动了半小时再坚持晚上跑步一小时。
31. 每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。
32. 每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。
33. 最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。
34. 我在学校里练习跑步时，有的同学还没说开始就偷跑了，真是先下手为强。
35. 人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。
36. 坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。
37. 如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
38. 跑步有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
39. 所有的不开心，都用跑步来发泄了。被教练虐了腿，希望明天仍能正常走路。
40. 跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
41. 今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。
42. 一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。
43. 每天都以跑步开始，以喝着啤酒处理着工作邮件结束。昨日又是满满的一天。
44. 想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
45. 最近一周有点飘，需要运动，需要跑步，需要游泳，需要跳舞，需要动起来！
46. 近两年来最让我自豪的一样东西是：坚持跑步，毕竟我是一个三分钟热度的人。
47. 坚持跑步真的好棒，身体变好了只是一方面，关键我读书都比以前有耐心多了。
48. 坚持跑步第四天，没吃晚饭的第四天。坚持下来，会瘦下来的，体力会上去的。
49. 曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。
50. 跑步是跑步，跑马拉松是跑马拉松，马拉松仅是跑步项目中的一个小项目而已。
51. 已经坚持跑步大概两周了，虽然做不到每天都跑，但是有空就跑基本是做到了。
52. 最近饮食作息出了一点小问题，体重超出标准范围，明天开始继续坚持跑步健身。
53. 喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
54. 还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。
55. 最近坚持天天跑步，出身汗，看着空旷的田地，心情好很多，不良情绪都抛脑后了。
56. 把体重降下去，把头发扎起来。坚持跑步，锻炼，你会成为越来越好的自己，加油。
57. 从早到晚心情逐步被消耗殆尽，晚上去跑步发泄一下就好了，出门放风真的很重要！
58. 独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
59. 之后的跑步生涯，无非是被困在椭圆形的跑道上，拼命挣扎并抵抗时间流逝的速度。
60. 最好的跑步状态：不是快，而是强大；对一个跑者最好的称赞：不是快，而是坚强。
61. 就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
62. 没有跑步的原因大概是每天2小时的游泳训练累的我实在跑不动了游泳换气太难了。
63. 我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！
64. 如果你想成为最好的跑步者，从现在开始。不要浪费你的余生考虑你能不能做这个。
65. 慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！
66. 一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
67. 做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
68. 喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多，拥有梦想的人很多，但坚持梦想的人不多。
69. 跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。
70. 想每天6点钟起床去跑步，可是又坚持不了。我真特么一点毅力都没有，谁来拯救我。
71. 跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间断的跑量训练。
72. 跑步是一辈子的事情，而不是几个半马，几个全马，或者几个星期不间斷的跑量训练。
73. 当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。
74. 每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。
75. 一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
76. 坚持每天跑步，早睡早起，我就是最靓的妞好了，各位晚安，明天也是需要努力的一天。
77. 为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。
78. 今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步1、7公里。
79. 很累的时候，就听几首歌放空；很烦的时候，就去楼下跑步；很焦虑的时候，就去洗把脸。
80. 每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步，加油吧自己，每天让自己的生活充实起来。
81. 跑步，节食，规律生活，健康作息，有点情趣的爱好，有点奢侈的享受，一样都不能落下。
82. 当你发现生活上的每一个挫折，都比跑步要困难时，跑步就变成一块糖，给你坚持的信念。
83. 夜跑打卡，跑完真是舒畅。硬拉着老公跑了3公里。平时早上太匆忙，周六日晨跑计划走起。
84. 当我们用心去体验生命的价值时，就会发现生命中有太多太多值得我们去感恩和珍惜的东西。
85. 走路会撞到，跑步会摔跤。人无论做什么事情都有可能受伤。人生只要活着就会不停地受伤的。
86. 我只是喜欢他跑步认真的模样，喜欢他的态度，我喜欢看他冲刺，喜欢看他跨过终点的那一刻。
87. 早上六点半起来，感觉又困又累，要不要跑步，纠结一分钟后，果断克服困难，爬起来继续坚持。
88. 经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦，越麻木。
89. 运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！
90. 心情很糟，不知道什么时候是个头。很讨厌现在的状态，是时候改变一下自己了。从每天坚持跑步开始吧。
91. 跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
92. 跑步是隐忍的过程：一路上身体的疲惫、内心的挣扎，以及到达终点时筋疲力竭的虚脱，只有跑者才懂得。
93. 我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
94. 脚踝受伤，休息为主，不跑步的日子里好像缺少了什么，十多天不跑步了。每天不跑步，就好像鱼儿离开水。
95. 跑步多么神奇，跑步多么伟大，感受生命的脉搏，呼吸Life的美好！看你动，世界就动的人生精彩改变！
96. 院子里的花开了，跑步时与那香气撞了个满怀，两圈过后，待我细细寻觅，却觅不到那花，也嗅不到那香气了。
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