我们的生活离不开应酬,工作、生活、朋友之间聚会难免会喝上几杯。生活中少量饮酒对健康并无大碍,最伤身的莫过于喝酒喝多了,出现了酒醉现象,延续到第二天还会头晕胃难受,这个时候就需要合适吃点能醒酒的汤水,那么到底醒酒的食疗方法呢?下面为大家做下详细的介绍。

1、牛奶醒酒法:醉酒者可饮些牛奶,以便使蛋白凝固,保护胃粘膜,缓解对酒精的吸收。

2、甘蔗汁醒酒法:醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗,严重者可榨出甘蔗汁灌服,能醒酒。

3、皮蛋醒酒法:醉酒时,取1-2只皮蛋,蘸醋服食,可以醒酒。

4、白菜醒酒法:将大白菜心切成细丝,加白糖、醋拌匀,当凉菜服食,对消除酒碎有一定的作用。

5、生梨醒酒法:吃几个梨或将梨去皮切片,浸入凉开水中10分钟,吃梨饮水,可解酒。

6、米汤醒酒法:醉酒者可取浓米汤饮服,米汤中含有多糖类及B族维生素,有解毒醒酒之效。加入白糖饮用,疗效更好。

7、杨桃醒酒法:醋渍杨桃1个,加水煎服,可用于醒酒。

8、芹菜醒酒法:将适量芹菜挤汁饮服,可以醒酒。尤其可消除醉酒后的头疼脑胀、面部潮红等症状。

以上介绍的这几种饮食醒酒法解酒功效比较有效,并且食材也是非常方便可取的。一般家庭里面都会备有几样,在这里提醒大家的是,小酌怡情,喝醉伤身,多次喝醉会对肝脏产生巨大的负担,在饮酒时要懂得控制自己,另外可以喝酒前吃些食物饱腹,比较不容易喝醉。

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