电脑已经成为现代人生活中必不可少的工具之一，但是如果使用不当会对身体造成伤害。以下几个方面可以帮助正确使用电脑：调整正确的坐姿和站姿，眼睛距离屏幕约50-70厘米，头部与肩部保持平行；保证室内光线合适，避免强光照射屏幕；控制用眼时间和距离，每隔1-2小时休息5-10分钟；使用优质的电脑和显示器，减少辐射对身体的影响。
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