口臭的主要原因是口腔内的细菌产生恶臭气味，预防方法如下：良好的口腔卫生习惯，包括刷牙、漱口、使用牙线等；饮食调节，尽量避免吃辛辣、油腻等容易引起口臭的食物；多喝水，帮助排除口腔内的细菌；定期做口腔检查和清洁，防止口腔疾病导致口臭。
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