经期期间，女性身体处于生理周期的特殊状态，此时免疫力下降、易感染，因此饮食要以清淡易消化为主，避免刺激性食物和过多油腻食品的摄入。圣女果是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，适量食用对健康有益。虽然没有明确的证据表明圣女果在经期期间有什么不良影响，但是如果你在经期期间出现了腹泻、胃肠不适等情况，建议减少或避免圣女果的摄入，以免加重症状。另外，由于每个人的体质和个人情况不同，所以在经期期间食用圣女果还是需要根据自己的身体情况来确定合适的食用量。
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