中医中的“热性”和“凉性”指的是食物对人体体温的影响，与其实际温度无关。因此，“热性”并不等同于口感辣，而“凉性”也不一定意味着口感凉爽。

根据中医的分类方法，圣女果属于“凉性”水果，有清热解毒、润肺止咳的功效，适合夏季多吃。但是需要注意的是，并非所有人都适合食用凉性食品。例如，脾胃虚弱、体寒偏凉者、产后虚寒等人群应当适量食用或避免食用凉性食物，以避免影响身体健康。同时，饮食搭配应该多样化，不能只吃某一种食物。

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