以下是一个简单的漂亮的禁止频繁刷新的PHP页面示例，其中包含了一些CSS和JavaScript代码来提高用户体验：
<!DOCTYPE html>
<html lang="en">
<head>
<meta charset="UTF-8">
<title>禁止频繁刷新</title>
<style>
body {
background-color: #f2f2f2;
font-family: Arial, sans-serif;
}
.container {
margin: 100px auto;
text-align: center;
}
h1 {
font-size: 3em;
color: #555;
}
p {
font-size: 1.5em;
color: #999;
}
button {
padding: 10px 20px;
border: none;
background-color: #4CAF50;
color: white;
font-size: 1.5em;
cursor: pointer;
}
</style>
<script>
// 禁止用户在短时间内频繁提交表单
function preventFormResubmission() {
if ( window.history.replaceState ) {
window.history.replaceState( null, null, window.location.href );
}
}
</script>
</head>
<body onload="preventFormResubmission();">
<div class="container">
<?php
session_start();
$lastRefreshTime = $_SESSION['lastRefreshTime'] ?? 0; // 获取上次刷新时间，默认为0
$current_time = time(); // 获取当前时间戳
$refresh_limit = 5; // 设置刷新限制时间，单位为秒
if (($current_time - $lastRefreshTime) < $refresh_limit) {
echo "<h1>请勿频繁刷新页面！</h1>";
echo "<p>您必须等待 " . ($refresh_limit - ($current_time - $lastRefreshTime)) ." 秒才能再次刷新。</p>";
} else {
$_SESSION['lastRefreshTime'] = $current_time;
?>
<h1>欢迎来到我的网站！</h1>
<p>这是一个禁止频繁刷新的页面示例。</p>
<button onclick="location.reload();">刷新页面</button>
<?php
}
?>
</div>
</body>
</html>该页面使用了简单的样式和JavaScript代码，使其看起来更加漂亮，并且当用户在短时间内频繁刷新页面时，会显示一个友好的提示信息告诉用户需要等待多久才能再次刷新。此外，还使用了JavaScript代码来防止用户重复提交表单。
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