在PHP中，可以使用以下代码来实现禁止频繁刷新的页面：
<?php
session_start(); // 开启会话
$lastRefreshTime = $_SESSION['lastRefreshTime'] ?? 0; // 获取上次刷新时间，默认为0
$current_time = time(); // 获取当前时间戳
$refresh_limit = 5; // 设置刷新限制时间，单位为秒
// 判断当前时间和上次刷新时间的时间差是否小于刷新限制时间
if (($current_time - $lastRefreshTime) < $refresh_limit) {
echo "请勿频繁刷新页面！";
exit(); // 终止程序执行
}
// 更新上次刷新时间
$_SESSION['lastRefreshTime'] = $current_time;
?>以上代码首先开启了一个会话，然后获取了上次刷新时间和当前时间戳。接着设置了一个刷新限制时间，这里假设是5秒。
然后判断当前时间和上次刷新时间的时间差是否小于刷新限制时间，如果小于，则输出提示信息并终止程序执行。如果大于等于，则更新上次刷新时间为当前时间戳，并继续执行后面的代码。通过这种方式，就可以禁止用户在短时间内频繁刷新页面了。
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