一般情况下，泡面比干吃的热量要高。因为泡面在加水煮熟后，它的重量和体积会增加，其热量也会随之增加，而干吃的泡面则没有经过加水处理，重量和体积较小，热量也相应地较低。

当然，这取决于泡面的品牌和口味等因素。不同品牌、口味的泡面所含热量可能会有所不同。同时，如果在干吃的时候使用了调料包，那么其热量也会相应地增加。

总的来说，无论是泡面还是干吃，都属于高热量、高碳水化合物的食品，过度摄入容易导致肥胖等健康问题。因此，在日常饮食中应该适量食用，不应作为主要的食品来源。

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