以下是红枣汤最简单的做法:
所需材料:
1. 红枣10颗
2. 冰糖适量
3. 水适量
制作步骤:
1. 将红枣用清水冲洗干净,去除表面的灰尘和杂质。
2. 把红枣放入锅中,加入足够的清水,水量以没过红枣为宜。
3. 开火烧开后,转小火慢煮20-30分钟,直到红枣完全变软。
4. 加入适量的冰糖,继续煮5-10分钟,让冰糖溶化。
5. 关火,稍等片刻,待红枣汤略微降温后即可食用。
红枣汤有养血安神、润肺止咳、健脾益胃、养颜美容等功效,常饮可以改善身体状况。还可以根据个人口味加入其他食材,如山药、莲子、桂圆、玉米须等,
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