女性可以食用秋葵，而且秋葵对女性健康有益。秋葵含有多种维生素和矿物质，如维生素C、钙、铁等，还含有黏液蛋白、膳食纤维等成分，具有调节血糖、促进消化、降低胆固醇和提高免疫力等功效，对女性的身体健康有一定的促进作用。
关于不能吃秋葵的说法，可能是因为秋葵中含有少量的草酸，这种物质在大量摄入时可能会影响人体的吸收和利用钙质、铁质等矿物质，但这并不意味着不能食用秋葵。实际上，只要适量食用，秋葵对一般人都是安全的，也不会对女性健康造成不良影响。
总之，女性可以放心食用秋葵，但需要注意适量食用，以防止摄入过多草酸对身体产生负面影响。
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