自制三明治可以存放的时间取决于其中所含食材的保质期以及保存方式。以下是一些常见食材的储存时间建议：
1. 面包：在常温下，未开封的面包通常可以保存2-3天，如果已经打开，则需放在密封袋中，并放置在冰箱中，最多可保存5-7天。
2. 生菜、西红柿等蔬菜：应该在制作时切片或切块，不宜提前切好后存放，一般情况下，在冰箱中可以保存2-3天。
3. 肉类和奶酪：应该放在冰箱中，并在制作之前从冰箱中取出，以确保食品安全。其保质期取决于是否开封以及过期时间等因素。
总体来说，将自制三明治放在密封装置中，放入冰箱冷藏室中，可在制作后的24小时内享用最佳口感。如需长时间储存，可以将三明治分别包装好并放入冷冻室中，最多可保存1-2个月。
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