约会是为了增进双方之间的了解和感情，如何聊天不尴尬就成为了很多人比较关注的话题。以下是一些建议：
1. 共同兴趣爱好：可以通过搜寻对方的社交媒体、朋友圈等来了解对方的兴趣爱好，从而聊起共同感兴趣的话题。
2. 轻松愉快的话题：可以选择一些轻松愉快的话题，例如旅游、美食、音乐、电影等，让双方更容易放松心情。
3. 关于生活的话题：可以聊一些关于生活的话题，例如工作、家庭、学习等，以及过去的经历或者未来的规划等，从而了解对方的生活状态和人生目标。
4. 互动式话题：可以选择一些互动式的话题，例如玩游戏、看剧、做手工等，从而带来的乐趣和互动性。
5. 避免敏感话题：建议避免一些敏感话题，例如政治、宗教、钱财等，以免引起冲突和尴尬。
总之，在约会时，要根据对方的兴趣爱好和情况，选择合适的话题进行聊天。同时要注意避免一些敏感话题，以及尊重对方的想法和意见，在轻松、愉快的氛围中增进彼此之间的了解和感情。
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