在分手时，我们可以试着用以下方式来委婉地提出分手，同时减少对方的伤心：
1. 坦诚沟通：在分手过程中要诚实地表达自己的感受和想法，但不要使用攻击性语言或指责对方。
2. 表述原因：向对方说明自己想要寻找一种更好的生活方式、追求个人成长等原因，而非指责对方存在的问题。
3. 尊重对方：尊重对方的感受，并表示自己理解对方的难过和痛苦，鼓励他们借此机会去发掘新的可能性。
4. 感恩回顾：回顾两人在一起的美好时光，并且感谢对方曾经为自己付出的一切。
5. 给予时间：给对方充足的时间去接受和适应这个决定，也给自己时间去面对和调整。
总之，在提出分手时，要以平和和善意的态度进行沟通，避免使用过于伤人的话语，尊重对方的感受，同时表述自己的原因和想法。
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