如果感情支撑不下去了，可以考虑以下几个方面：
1. 沟通交流：可以和伴侣坦诚地沟通自己的想法和感受，寻找问题的症结所在，并尝试与对方沟通解决。
2. 寻求帮助：可以向专业机构、心理咨询师等寻求帮助，借助专业力量解决感情问题。
3. 观念转变：要认真审视自己的观念和态度，尝试从对方的角度看待问题，增强包容和理解。
4. 时间分配：合理安排时间和生活，注重互动和交流，培养共同爱好和兴趣，增进情感。
5. 分手处理：如果双方实在无法维持感情关系，可以选择分手处理，但也需要文明处理，避免产生过多负面影响。
总之，感情支撑不下去是一个比较困难的问题，需要耐心和理智地处理。要加强沟通和交流，寻求专业帮助和解决方案，理性分析问题和寻找自我改善的方向和途径。无论是继续保持感情还是进行分手处理，都要尊重对方和自己，避免伤害和不必要的负面影响。
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