桂花籽怎么吃 桂花籽怎么吃简单美味？

1. 桂花籽是一种健康的食品，含有高量的不饱和脂肪酸和维生素E，能够防止心血管疾病等慢性病，为人体提供营养素和必需的脂肪酸。

2. 桂花籽可以直接食用，也可以用来调味、制作食品。直接食用时，（www.QiUJuzI.Com 求句子网小枫整理发布）可以将桂花籽泡在水中，吃起来清香可口，十分美味。

3. 在制作食品时，可以使用桂花籽来制作菜肴、甜点等。例如，可以用炸制的方式做出桂花鱼片，将桂花籽与鲜鱼片混合，炸至金黄色即可；也可以将桂花籽浸泡在白酒、黄酒等饮料中，制作出桂花酒，口感独特，浓郁芳香。

4. 另外，桂花籽也可以作为调味料使用。将桂花籽加入糯米饭、肉类、蔬菜等食材中，不仅可以增加食物的口感和香气，而且对于食品的营养价值也会有所提高。

总之，桂花籽不但营养丰富，而且适用范围广，具有很高的使用价值。无论是直接食用、制作食品，还是用于调味，桂花籽都是一种好的选择。

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